| 2018年02月 |
| 周三 7: |
203 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.95克 |
|
16.54克 |
|
1.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
95 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.22克 |
|
1.80克 |
|
22.05克 |
|
1503*
|
 1408
|
| 周四 1: |
126 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.08克 |
|
5.88克 |
|
21.93克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 31: |
451 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.15克 |
|
42.72克 |
|
32.09克 |
|
1385*
|
934
|
| 周二 30: |
744 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.81克 |
|
41.40克 |
|
97.50克 |
|
1334*
|
590
|
| 周一 29: |
777 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.80克 |
|
55.48克 |
|
99.78克 |
|
1503*
|
726
|
| 周日 28: |
878 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.61克 |
|
39.26克 |
|
107.49克 |
|
1324*
|
446
|
