| 2024年04月 |
| 周日 14: |
661 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.05克 |
|
20.23克 |
|
85.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1522 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.80克 |
|
51.56克 |
|
140.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1717 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.59克 |
|
85.44克 |
|
112.15克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1693 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.76克 |
|
102.61克 |
|
162.35克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1521 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.88克 |
|
98.63克 |
|
135.36克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周五 27: |
778 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.53克 |
|
71.53克 |
|
56.41克 |
|
-
|
-
|
| 2023年09月 |
| 周二 19: |
1665 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.86克 |
|
93.45克 |
|
69.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周二 2: |
551 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.37克 |
|
47.61克 |
|
38.35克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周四 27: |
274 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.34克 |
|
32.01克 |
|
11.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1088 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.70克 |
|
70.89克 |
|
77.78克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1143 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.45克 |
|
70.93克 |
|
93.78克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
303 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.67克 |
|
15.75克 |
|
38.13克 |
|
-
|
-
|
| 2023年03月 |
| 周五 31: |
1291 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.35克 |
|
107.96克 |
|
94.47克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
862 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.00克 |
|
43.12克 |
|
76.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
661 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
15.00克 |
|
93.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
1007 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.30克 |
|
68.11克 |
|
67.72克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
485 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.99克 |
|
24.24克 |
|
48.37克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周五 27: |
575 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.00克 |
|
40.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周三 16: |
1021 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.83克 |
|
45.29克 |
|
151.32克 |
|
1705*
|
 684
|
| 周一 7: |
8 *
|
1%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.00克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
