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日期
食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年09月
周一 9:
510 *
42%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
39.30克
26.99克
5.28克
780*
270
周日 8:
-
-
1530*
-
周六 7:
-
-
1482*
-
周五 6:
513 *
43%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
30.06克
45.69克
12.61克
1466*
953
周四 5:
596 *
50%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
37.18克
50.22克
12.79克
1515*
919
周三 4:
635 *
53%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
35.99克
65.02克
9.76克
1510*
875
周二 3:
672 *
56%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
38.94克
61.89克
15.94克
1502*
830
周一 2:
-
-
1571*
-
周日 1:
-
-
1463*
-
2024年08月
周六 31:
-
-
1526*
-
周五 30:
-
-
1513*
-
周四 29:
-
-
1490*
-
周三 28:
-
-
1451*
-
周二 27:
-
-
1475*
-
周一 26:
-
-
1440*
-
周日 25:
-
-
1471*
-
周六 24:
-
-
1469*
-
周五 23:
-
-
1473*
-
周四 22:
-
-
1529*
-
周三 21:
-
-
1552*
-