| 2018年02月 |
| 周六 17: |
682 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.37克 |
|
35.62克 |
|
62.82克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
724 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.42克 |
|
30.64克 |
|
73.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1443 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.33克 |
|
63.16克 |
|
204.09克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
811 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.70克 |
|
31.14克 |
|
121.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1447 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.96克 |
|
76.00克 |
|
199.32克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1214 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.48克 |
|
76.67克 |
|
134.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1333 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.31克 |
|
73.61克 |
|
170.73克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
783 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.69克 |
|
35.22克 |
|
113.22克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
739 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.81克 |
|
46.15克 |
|
83.82克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
863 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.09克 |
|
43.29克 |
|
129.50克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
663 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.71克 |
|
38.40克 |
|
80.30克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
844 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.10克 |
|
35.39克 |
|
114.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
924 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.82克 |
|
48.59克 |
|
113.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
991 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.22克 |
|
30.48克 |
|
138.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1056 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.34克 |
|
42.05克 |
|
160.14克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 31: |
806 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.65克 |
|
20.67克 |
|
152.64克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1111 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.32克 |
|
63.07克 |
|
142.76克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1077 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.89克 |
|
55.58克 |
|
132.72克 |
|
2022*
|
 945
|
| 周日 28: |
834 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.67克 |
|
45.36克 |
|
92.68克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1023 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.16克 |
|
48.43克 |
|
159.62克 |
|
-
|
-
|
