| 2018年07月 |
| 周五 27: |
616 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.67克 |
|
43.26克 |
|
87.86克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周三 27: |
750 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.51克 |
|
48.91克 |
|
104.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 26: |
1095 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.11克 |
|
89.55克 |
|
112.61克 |
|
2161*
|
 1066
|
| 周一 25: |
1233 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.74克 |
|
50.21克 |
|
92.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 24: |
766 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.33克 |
|
67.46克 |
|
82.30克 |
|
2241*
|
1475
|
| 周六 23: |
967 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.38克 |
|
62.31克 |
|
90.36克 |
|
2921*
|
1954
|
| 周五 22: |
526 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.75克 |
|
48.63克 |
|
58.39克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
777 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.89克 |
|
52.29克 |
|
95.97克 |
|
2263*
|
1486
|
| 周三 20: |
398 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.30克 |
|
25.54克 |
|
62.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
903 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.35克 |
|
53.49克 |
|
111.03克 |
|
-
|
-
|
| 周一 18: |
820 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.22克 |
|
45.45克 |
|
94.87克 |
|
2203*
|
1383
|
| 周日 17: |
1276 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.15克 |
|
66.14克 |
|
158.74克 |
|
2578*
|
1302
|
| 周六 16: |
1384 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.27克 |
|
77.79克 |
|
171.21克 |
|
-
|
-
|
| 周五 15: |
1055 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.64克 |
|
36.67克 |
|
84.92克 |
|
-
|
-
|
| 周四 14: |
772
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.29克 |
|
67.93克 |
|
83.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
1044
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.36克 |
|
50.42克 |
|
188.33克 |
|
2242*
|
1198
|
| 周二 12: |
1009
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.38克 |
|
43.25克 |
|
183.83克 |
|
2243*
|
1234
|
| 周一 11: |
1209 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.24克 |
|
51.91克 |
|
161.60克 |
|
2196*
|
987
|
| 周日 10: |
1852 *
|
154%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.71克 |
|
47.53克 |
|
262.87克 |
|
2231*
|
379
|
| 周六 9: |
928 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.45克 |
|
41.37克 |
|
140.15克 |
|
-
|
-
|
