| 2024年09月 |
| 周一 16: |
992 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.86克 |
|
46.54克 |
|
51.19克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2727 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.08克 |
|
141.86克 |
|
266.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
3087 *
|
162%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.64克 |
|
131.83克 |
|
313.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3157 *
|
166%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
133.80克 |
|
113.19克 |
|
375.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2069 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.85克 |
|
90.60克 |
|
244.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1901 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.05克 |
|
54.73克 |
|
299.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2008 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.08克 |
|
91.16克 |
|
176.47克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2471 *
|
130%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.22克 |
|
72.24克 |
|
280.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
2352 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.32克 |
|
76.96克 |
|
258.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2091 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.83克 |
|
85.95克 |
|
234.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
2063 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.20克 |
|
80.08克 |
|
259.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1893 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.07克 |
|
88.07克 |
|
180.25克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周日 11: |
2074 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.48克 |
|
113.79克 |
|
158.07克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周五 5: |
1396 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.72克 |
|
97.10克 |
|
128.23克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周日 12: |
1500 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.16克 |
|
53.89克 |
|
135.08克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周六 21: |
2361 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
141.62克 |
|
54.89克 |
|
224.91克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
2726 *
|
151%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
150.04克 |
|
84.12克 |
|
257.74克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周五 30: |
2227 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.58克 |
|
62.21克 |
|
218.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1924 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.03克 |
|
70.60克 |
|
155.93克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周二 19: |
2675 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.66克 |
|
105.79克 |
|
270.33克 |
|
-
|
-
|
