| 2024年07月 |
| 周日 28: |
1852 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.29克 |
|
58.55克 |
|
241.74克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2699 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.93克 |
|
71.15克 |
|
295.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
2011 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.52克 |
|
79.94克 |
|
265.96克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1740 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.14克 |
|
81.66克 |
|
215.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1840 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.66克 |
|
89.00克 |
|
223.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
998 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.65克 |
|
41.89克 |
|
116.40克 |
|
-
|
-
|
| 周日 14: |
690 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.29克 |
|
26.61克 |
|
83.68克 |
|
-
|
-
|
| 周五 5: |
1142 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.69克 |
|
54.70克 |
|
119.09克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周四 6: |
1854 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.80克 |
|
85.43克 |
|
171.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
1732 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.61克 |
|
96.16克 |
|
152.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 2: |
1177 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.19克 |
|
43.78克 |
|
134.65克 |
|
-
|
-
|
| 2024年05月 |
| 周二 28: |
1864 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.09克 |
|
74.89克 |
|
181.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
1619 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.29克 |
|
69.64克 |
|
193.03克 |
|
-
|
-
|
| 周日 26: |
1895 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.50克 |
|
81.49克 |
|
174.55克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
1676 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.84克 |
|
63.66克 |
|
138.03克 |
|
-
|
-
|
