| 2024年09月 |
| 周二 17: |
926 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.27克 |
|
38.20克 |
|
89.91克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
684 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.31克 |
|
30.27克 |
|
39.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
819 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.16克 |
|
12.80克 |
|
196.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
839 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.87克 |
|
17.58克 |
|
113.58克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
797 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.99克 |
|
13.99克 |
|
114.80克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
494 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.72克 |
|
15.10克 |
|
37.50克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
367 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.48克 |
|
8.57克 |
|
59.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
878 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.40克 |
|
33.09克 |
|
45.79克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
964 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.09克 |
|
20.10克 |
|
96.62克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
757 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.68克 |
|
22.78克 |
|
53.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
731 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.18克 |
|
11.45克 |
|
84.35克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
802 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.90克 |
|
28.05克 |
|
26.70克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
985 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.59克 |
|
9.42克 |
|
169.57克 |
|
3755*
|
 2770
|
| 周二 3: |
1288 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.88克 |
|
46.78克 |
|
44.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
563 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.22克 |
|
17.26克 |
|
4.92克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周六 31: |
1115 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.42克 |
|
67.52克 |
|
32.43克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
677 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.87克 |
|
20.02克 |
|
44.24克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
571 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.77克 |
|
14.96克 |
|
58.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1343 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.09克 |
|
29.65克 |
|
174.65克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
775 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.68克 |
|
23.23克 |
|
78.06克 |
|
-
|
-
|
