| 2018年05月 |
| 周一 14: |
1562 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
76.84克 |
|
47.70克 |
|
90.11克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周三 25: |
1463 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.63克 |
|
51.31克 |
|
129.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1192 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.21克 |
|
43.42克 |
|
147.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1706 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.84克 |
|
87.24克 |
|
139.04克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
2280 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.69克 |
|
91.23克 |
|
143.21克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
658 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.55克 |
|
29.39克 |
|
62.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1918 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.20克 |
|
101.07克 |
|
167.76克 |
|
2334*
|
 416
|
| 周一 16: |
1896 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
96.14克 |
|
74.23克 |
|
188.45克 |
|
2334*
|
438
|
| 周日 15: |
2058 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.10克 |
|
104.20克 |
|
176.22克 |
|
2334*
|
276
|
| 周六 14: |
1717 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.21克 |
|
23.51克 |
|
103.16克 |
|
2354*
|
637
|
| 周五 13: |
1934 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.75克 |
|
108.15克 |
|
166.03克 |
|
2334*
|
400
|
| 周四 12: |
2042 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.23克 |
|
54.51克 |
|
153.17克 |
|
2334*
|
292
|
| 周三 11: |
1967 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.07克 |
|
91.87克 |
|
118.71克 |
|
2329*
|
362
|
| 周二 10: |
1690 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.58克 |
|
71.54克 |
|
178.24克 |
|
2324*
|
634
|
| 周一 9: |
1814 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.19克 |
|
81.30克 |
|
196.15克 |
|
2324*
|
510
|
| 周日 8: |
867 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.77克 |
|
41.62克 |
|
106.55克 |
|
2334*
|
1467
|
| 周六 7: |
1766 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.23克 |
|
69.78克 |
|
203.00克 |
|
2364*
|
598
|
| 周五 6: |
2569 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.69克 |
|
89.12克 |
|
255.89克 |
|
2344*
|
 225
|
| 周四 5: |
2108 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.26克 |
|
120.02克 |
|
216.40克 |
|
2334*
|
226
|
| 周三 4: |
2147 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.19克 |
|
74.57克 |
|
204.71克 |
|
2360*
|
213
|
