| 2024年08月 |
| 周一 12: |
2236 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.68克 |
|
153.29克 |
|
110.79克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2259 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.62克 |
|
131.03克 |
|
170.17克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周一 29: |
2331 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.85克 |
|
131.39克 |
|
189.23克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
2001 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.45克 |
|
136.24克 |
|
159.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1921 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.88克 |
|
138.96克 |
|
144.46克 |
|
-
|
-
|
| 周四 25: |
2156 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.57克 |
|
146.59克 |
|
140.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
2035 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.82克 |
|
123.33克 |
|
141.17克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
2027 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.09克 |
|
113.55克 |
|
102.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1921 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.62克 |
|
129.17克 |
|
142.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
2111 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.30克 |
|
150.53克 |
|
109.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1870 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.57克 |
|
135.27克 |
|
154.21克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
2229 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.94克 |
|
154.72克 |
|
135.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
2108 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.19克 |
|
131.46克 |
|
135.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
1952 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.65克 |
|
119.52克 |
|
185.97克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
1890 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.69克 |
|
113.23克 |
|
186.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
1870 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.14克 |
|
120.37克 |
|
158.95克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
2134 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.57克 |
|
133.86克 |
|
160.67克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
2062 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.55克 |
|
139.11克 |
|
170.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1492 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.86克 |
|
134.00克 |
|
119.26克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
1797 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
90.43克 |
|
127.85克 |
|
114.09克 |
|
-
|
-
|
