| 2018年07月 |
| 周三 25: |
304 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.28克 |
|
8.25克 |
|
46.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1082 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.18克 |
|
49.86克 |
|
139.52克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1429 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.20克 |
|
97.02克 |
|
137.40克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周五 11: |
224 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.54克 |
|
15.13克 |
|
30.99克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
488 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.55克 |
|
12.79克 |
|
90.35克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
128 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.90克 |
|
7.91克 |
|
13.10克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1021 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.39克 |
|
59.13克 |
|
113.66克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1339 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.41克 |
|
50.30克 |
|
155.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1842 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.64克 |
|
96.51克 |
|
228.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
840 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.41克 |
|
34.95克 |
|
131.54克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1473 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.65克 |
|
41.06克 |
|
161.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2141 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.78克 |
|
105.98克 |
|
164.14克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1433 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.69克 |
|
50.35克 |
|
151.17克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1722 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.25克 |
|
71.31克 |
|
189.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1939 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.30克 |
|
95.00克 |
|
242.18克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1708 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.14克 |
|
42.70克 |
|
284.52克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1550 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.89克 |
|
84.16克 |
|
156.51克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1090 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.73克 |
|
39.42克 |
|
157.71克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1714 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.66克 |
|
75.99克 |
|
221.46克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1620 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.30克 |
|
93.12克 |
|
195.46克 |
|
-
|
-
|
