| 2018年03月 |
| 2018年02月 |
| 2018年01月 |
| 周三 24: |
762 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.50克 |
|
61.70克 |
|
15.20克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
396 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.26克 |
|
17.86克 |
|
48.87克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
660 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.64克 |
|
29.98克 |
|
59.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
799 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.11克 |
|
45.37克 |
|
76.40克 |
|
1734*
|
 935
|
| 周三 17: |
1220 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.45克 |
|
65.14克 |
|
173.69克 |
|
1239*
|
19
|
| 周二 16: |
699 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.51克 |
|
62.63克 |
|
25.24克 |
|
1691*
|
992
|
| 周一 15: |
1152 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.37克 |
|
77.34克 |
|
102.19克 |
|
1250*
|
98
|
