| 2024年08月 |
| 周三 21: |
397 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.24克 |
|
12.01克 |
|
60.62克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1672 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.75克 |
|
60.95克 |
|
200.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1879 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.68克 |
|
88.46克 |
|
179.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1840 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.24克 |
|
47.39克 |
|
235.19克 |
|
-
|
-
|
| 2024年04月 |
| 周五 12: |
1475 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.08克 |
|
56.80克 |
|
121.66克 |
|
-
|
-
|
| 2023年11月 |
| 周三 1: |
663 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.97克 |
|
38.26克 |
|
81.53克 |
|
-
|
-
|
| 2023年10月 |
| 周日 29: |
1418 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.91克 |
|
57.60克 |
|
173.91克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1564 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.70克 |
|
57.90克 |
|
153.99克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周日 14: |
837 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.84克 |
|
33.46克 |
|
35.92克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1936 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.45克 |
|
109.61克 |
|
133.49克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
435 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.92克 |
|
19.07克 |
|
8.95克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1424 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.57克 |
|
76.20克 |
|
91.02克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1693 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.57克 |
|
110.63克 |
|
157.43克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周五 14: |
155 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.08克 |
|
4.18克 |
|
15.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 10: |
1125 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.16克 |
|
46.71克 |
|
42.12克 |
|
-
|
-
|
| 周一 3: |
202 *
|
13%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.62克 |
|
16.25克 |
|
1.01克 |
|
-
|
-
|
| 2022年12月 |
| 周六 10: |
1535 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.32克 |
|
46.05克 |
|
186.48克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1493 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.39克 |
|
58.53克 |
|
209.27克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1914 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.84克 |
|
71.97克 |
|
240.89克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1450 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.20克 |
|
52.77克 |
|
167.02克 |
|
-
|
-
|
