| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1531 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.89克 |
|
96.87克 |
|
132.77克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1549 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.47克 |
|
95.29克 |
|
190.94克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1577 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.70克 |
|
112.25克 |
|
157.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1482 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.64克 |
|
113.64克 |
|
160.13克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1438 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.56克 |
|
99.63克 |
|
178.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1647 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.32克 |
|
98.90克 |
|
168.21克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1678 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.91克 |
|
95.88克 |
|
146.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1644 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.74克 |
|
87.21克 |
|
135.42克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1499 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.64克 |
|
101.15克 |
|
173.26克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1489 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.27克 |
|
118.13克 |
|
192.68克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1723 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.80克 |
|
89.40克 |
|
195.86克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1601 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.09克 |
|
74.78克 |
|
195.42克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1647 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.81克 |
|
105.12克 |
|
144.96克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2234 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.49克 |
|
80.95克 |
|
235.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1469 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.44克 |
|
98.16克 |
|
174.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1715 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.04克 |
|
114.38克 |
|
203.12克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1790 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.77克 |
|
118.47克 |
|
185.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1605 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.03克 |
|
85.15克 |
|
204.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1579 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.60克 |
|
84.03克 |
|
181.45克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1473 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.69克 |
|
83.31克 |
|
186.55克 |
|
-
|
-
|
