| 2018年02月 |
| 周二 13: |
665 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.41克 |
|
120.58克 |
|
20.92克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1195 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.44克 |
|
145.63克 |
|
115.61克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1107 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.18克 |
|
92.58克 |
|
153.38克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
1293 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.52克 |
|
148.40克 |
|
106.14克 |
|
1639*
|
 346
|
| 周五 9: |
1401 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.37克 |
|
163.06克 |
|
79.21克 |
|
1738*
|
337
|
| 周四 8: |
1244 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.88克 |
|
160.25克 |
|
68.82克 |
|
1707*
|
463
|
| 周三 7: |
1226 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.01克 |
|
126.63克 |
|
126.80克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1151 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.33克 |
|
78.78克 |
|
127.09克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 10: |
295 *
|
17%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.63克 |
|
9.97克 |
|
46.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
633 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.40克 |
|
120.10克 |
|
36.97克 |
|
-
|
-
|
