| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1431 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.80克 |
|
98.48克 |
|
160.86克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1043 *
|
47%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.65克 |
|
122.74克 |
|
84.81克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2250 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.86克 |
|
195.65克 |
|
224.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1694 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.48克 |
|
215.56克 |
|
73.00克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
597 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.11克 |
|
57.52克 |
|
50.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1885 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.35克 |
|
165.42克 |
|
145.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2950 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.44克 |
|
210.89克 |
|
236.43克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2270 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.13克 |
|
235.98克 |
|
161.85克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1759 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
189.34克 |
|
109.75克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2068 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.31克 |
|
188.57克 |
|
182.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2015 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.82克 |
|
198.66克 |
|
123.45克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2459 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.30克 |
|
248.69克 |
|
150.78克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
2400 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.49克 |
|
221.57克 |
|
181.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2764 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.29克 |
|
189.74克 |
|
234.99克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2796 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.26克 |
|
256.00克 |
|
226.03克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2410 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.13克 |
|
211.00克 |
|
229.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
2526 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.08克 |
|
265.35克 |
|
183.28克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2473 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.52克 |
|
180.00克 |
|
202.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
2396 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.35克 |
|
179.79克 |
|
201.62克 |
|
-
|
-
|
