| 2021年11月 |
| 周二 16: |
954 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.52克 |
|
76.73克 |
|
34.39克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周六 12: |
779 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.95克 |
|
75.78克 |
|
16.09克 |
|
-
|
-
|
| 2019年11月 |
| 周日 24: |
743 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.21克 |
|
38.23克 |
|
11.57克 |
|
-
|
-
|
| 2019年10月 |
| 周一 7: |
648 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.51克 |
|
55.26克 |
|
24.33克 |
|
-
|
-
|
| 2019年08月 |
| 周六 31: |
938 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.48克 |
|
70.53克 |
|
13.78克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周一 15: |
849 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.33克 |
|
38.47克 |
|
20.74克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周五 19: |
367 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.37克 |
|
27.82克 |
|
37.61克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
243 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.32克 |
|
25.25克 |
|
27.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
156 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.67克 |
|
2.03克 |
|
8.67克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
211 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.03克 |
|
10.70克 |
|
13.14克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
126 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.08克 |
|
7.05克 |
|
6.52克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
277 *
|
15%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.99克 |
|
25.46克 |
|
2.27克 |
|
-
|
-
|
