| 2023年07月 |
| 周三 12: |
118 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.10克 |
|
4.20克 |
|
21.30克 |
|
-
|
-
|
| 2022年07月 |
| 周四 21: |
155 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.90克 |
|
8.95克 |
|
11.47克 |
|
-
|
-
|
| 周日 17: |
352 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.80克 |
|
4.70克 |
|
79.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周四 30: |
720 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
26.00克 |
|
144.00克 |
|
-
|
-
|
| 2021年07月 |
| 周六 17: |
3209 *
|
169%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
192.22克 |
|
114.65克 |
|
262.76克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
210 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.20克 |
|
2.40克 |
|
19.80克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
234 *
|
12%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.22克 |
|
3.10克 |
|
10.65克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
98 *
|
5%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.50克 |
|
7.00克 |
|
11.75克 |
|
-
|
-
|
| 2020年09月 |
| 周三 23: |
2013 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.05克 |
|
72.02克 |
|
230.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
198 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.69克 |
|
5.19克 |
|
11.73克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 30: |
206 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.17克 |
|
5.54克 |
|
32.77克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周三 7: |
1007 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.97克 |
|
58.83克 |
|
119.07克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
1172 *
|
62%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.28克 |
|
99.99克 |
|
59.29克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
2802 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.79克 |
|
103.69克 |
|
375.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
2636 *
|
139%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
109.82克 |
|
111.99克 |
|
314.11克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
2247 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.61克 |
|
87.09克 |
|
288.20克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2559 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.32克 |
|
124.23克 |
|
269.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1805 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.38克 |
|
104.88克 |
|
82.81克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
1968 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.95克 |
|
104.36克 |
|
137.89克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1535 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.48克 |
|
119.73克 |
|
103.69克 |
|
-
|
-
|
