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食物 (大卡)
% RDA
营养总结
运动 (大卡)
变值 (大卡)
2024年07月
周二 30:
-
-
2287*
-
周一 29:
-
-
2982*
-
周日 28:
-
-
2423*
-
周六 27:
-
-
3089*
-
周五 26:
-
-
2987*
-
周四 25:
-
-
3042*
-
周三 24:
-
-
2706*
-
周二 23:
-
-
3789*
-
周一 22:
-
-
3819*
-
周日 21:
-
-
1723*
-
周五 19:
-
-
353*
-
周四 18:
279 *
16%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
14.40克
4.60克
31.00克
-
-
周三 17:
-
-
2299*
-
周二 16:
481 *
28%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
6.28克
13.64克
90.76克
-
-
周一 15:
-
-
2918*
-
周六 13:
-
-
3070*
-
周五 12:
-
-
2546*
-
周四 11:
-
-
2893*
-
周三 10:
-
-
2567*
-
周五 5:
-
-
2685*
-
周四 4:
319 *
19%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
15.46克
6.60克
39.53克
352*
33
周三 3:
736 *
43%
脂肪:
蛋白质:
碳水物:
19.21克
22.97克
114.92克
2731*
1995