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Himbeere62的饮食日历 - 2024年09月


平均每日:   运动: 1822 大卡   食物: 700 大卡 (脂肪: 27.20克, 蛋白质: 15.36克, 碳水物: 89.20克)
每月总数: 运动: 7290 大卡   食物: 1401 大卡 (脂肪: 54.41克, 蛋白质: 30.73克, 碳水物: 178.39克)

星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
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变值 -1320
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每天平均热量信息

41%
RDA*
(700 卡)
41% RDA
热量分解:
 
碳水化合物 (54%)
 
脂肪 (37%)
 
蛋白质 (9%)
*基于RDA的1700卡路里 (2023年01月28日)
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