| 2018年01月 |
| 周四 11: |
1769 *
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80%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
73.32克 |
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67.24克 |
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213.72克 |
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-
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-
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| 周三 10: |
1441 *
|
66%
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脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
72.62克 |
|
65.29克 |
|
137.33克 |
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-
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-
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| 周二 9: |
1565 *
|
71%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
69.09克 |
|
72.25克 |
|
168.05克 |
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-
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-
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| 周一 8: |
2266 *
|
103%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
109.79克 |
|
98.00克 |
|
236.13克 |
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-
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-
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| 周日 7: |
2100 *
|
95%
|
脂肪: |
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蛋白质: |
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碳水物: |
101.35克 |
|
95.56克 |
|
197.30克 |
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-
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-
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| 周六 6: |
2115 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
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碳水物: |
101.85克 |
|
106.12克 |
|
206.19克 |
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-
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-
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