| 2010年09月 |
| 周三 29: |
236 *
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脂肪: |
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蛋白质: |
|
碳水物: |
15.76克 |
|
14.73克 |
|
11.69克 |
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-
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-
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| 周三 22: |
279 *
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-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.39克 |
|
10.85克 |
|
68.01克 |
|
-
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| 周一 20: |
230 *
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-
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.92克 |
|
10.88克 |
|
64.73克 |
|
-
|
-
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| 周六 18: |
306 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.77克 |
|
3.41克 |
|
76.04克 |
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-
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| 周四 16: |
186 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.18克 |
|
6.21克 |
|
37.33克 |
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| 周三 15: |
1489 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.89克 |
|
31.59克 |
|
282.38克 |
|
-
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| 周二 14: |
105 *
|
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.39克 |
|
1.29克 |
|
26.95克 |
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-
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| 周一 6: |
62 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.73克 |
|
2.07克 |
|
12.44克 |
|
-
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| 周日 5: |
180 *
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脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.50克 |
|
9.00克 |
|
11.25克 |
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-
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| 2010年08月 |
| 周二 31: |
231 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.20克 |
|
34.94克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
327 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
6.00克 |
|
77.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
100 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
5.00克 |
|
20.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
728 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.85克 |
|
53.23克 |
|
92.44克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
793 *
|
-
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.75克 |
|
25.73克 |
|
179.75克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1211 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.75克 |
|
96.21克 |
|
217.49克 |
|
-
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-
|
| 周三 18: |
924 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.07克 |
|
43.32克 |
|
215.54克 |
|
-
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|
| 周二 17: |
1148 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.75克 |
|
70.71克 |
|
235.17克 |
|
-
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|
| 周一 16: |
833 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.96克 |
|
59.75克 |
|
26.32克 |
|
-
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| 周六 14: |
292 *
|
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.25克 |
|
10.75克 |
|
58.75克 |
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-
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|
| 周四 12: |
575 *
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|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.00克 |
|
9.00克 |
|
23.00克 |
|
-
|
-
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