| 2018年01月 |
| 周六 20: |
684 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.68克 |
|
17.75克 |
|
99.16克 |
|
-
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-
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| 周五 19: |
692 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.83克 |
|
20.37克 |
|
120.30克 |
|
-
|
-
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| 周三 17: |
886 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.44克 |
|
36.81克 |
|
112.81克 |
|
-
|
-
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| 周一 15: |
879 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.18克 |
|
30.80克 |
|
114.02克 |
|
-
|
-
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| 周六 13: |
449 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.22克 |
|
22.57克 |
|
73.55克 |
|
-
|
-
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| 周五 12: |
808 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.33克 |
|
16.11克 |
|
124.96克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
572 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.91克 |
|
29.69克 |
|
57.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
334 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.44克 |
|
9.20克 |
|
58.08克 |
|
-
|
-
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| 周二 9: |
447 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.51克 |
|
13.45克 |
|
73.89克 |
|
-
|
-
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| 周一 8: |
669 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.08克 |
|
21.44克 |
|
100.56克 |
|
-
|
-
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| 周日 7: |
1214 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.79克 |
|
48.09克 |
|
170.76克 |
|
-
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-
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| 周六 6: |
730 *
|
46%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.27克 |
|
35.87克 |
|
113.70克 |
|
-
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-
|
| 周五 5: |
1411 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.19克 |
|
86.96克 |
|
146.88克 |
|
-
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