| 2019年07月 |
| 周六 27: |
13 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.30克 |
|
1.40克 |
|
1.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周三 3: |
478 *
|
18%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.60克 |
|
17.60克 |
|
102.80克 |
|
-
|
-
|
| 2019年02月 |
| 周一 4: |
1773 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.30克 |
|
88.80克 |
|
309.00克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1979 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.50克 |
|
45.60克 |
|
290.00克 |
|
-
|
-
|
| 2019年01月 |
| 周五 18: |
591 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.10克 |
|
29.60克 |
|
103.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年12月 |
| 周一 24: |
268 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.70克 |
|
3.39克 |
|
17.30克 |
|
-
|
-
|
| 2018年11月 |
| 周四 29: |
1465 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.81克 |
|
85.42克 |
|
154.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
1536 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.83克 |
|
63.01克 |
|
161.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1034 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.50克 |
|
36.75克 |
|
126.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
2717 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.75克 |
|
117.40克 |
|
331.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
610 *
|
23%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.20克 |
|
34.40克 |
|
73.90克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1564 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.39克 |
|
60.82克 |
|
181.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
2018 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.90克 |
|
73.00克 |
|
249.70克 |
|
391*
|
 1627
|
| 2018年10月 |
| 周三 31: |
1416 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.25克 |
|
28.77克 |
|
145.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1364 *
|
51%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.10克 |
|
32.40克 |
|
171.40克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
1628 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.33克 |
|
106.44克 |
|
186.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 4: |
2177 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
93.78克 |
|
84.03克 |
|
242.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 3: |
1807 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.59克 |
|
98.22克 |
|
242.73克 |
|
-
|
-
|
| 周二 2: |
2510 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.38克 |
|
93.07克 |
|
355.64克 |
|
-
|
-
|
| 周一 1: |
1221 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.40克 |
|
68.80克 |
|
147.80克 |
|
-
|
-
|
