| 2018年01月 |
| 周五 12: |
1216 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.49克 |
|
47.40克 |
|
182.58克 |
|
-
|
-
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| 周四 11: |
648 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.11克 |
|
40.21克 |
|
80.91克 |
|
-
|
-
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| 周三 10: |
1343 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.57克 |
|
63.16克 |
|
112.74克 |
|
-
|
-
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| 周二 9: |
750 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.13克 |
|
43.08克 |
|
61.98克 |
|
1974*
|
 1224
|
| 周一 8: |
936 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.23克 |
|
43.22克 |
|
141.18克 |
|
-
|
-
|
| 周日 7: |
1181 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.19克 |
|
61.25克 |
|
105.64克 |
|
-
|
-
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| 周六 6: |
1099 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.37克 |
|
52.60克 |
|
133.50克 |
|
2123*
|
1024
|
| 周五 5: |
512 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.93克 |
|
28.64克 |
|
42.01克 |
|
1822*
|
1310
|
