| 2018年06月 |
| 周四 14: |
60 *
|
4%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.50克 |
|
2.00克 |
|
12.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
-
|
-
|
|
2764*
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 17: |
167 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
2.30克 |
|
17.00克 |
|
17.00克 |
|
2806*
|
 2639
|
| 周二 15: |
2039 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
113.51克 |
|
98.73克 |
|
158.64克 |
|
2959*
|
920
|
| 2018年03月 |
| 周一 26: |
319 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
6.64克 |
|
16.74克 |
|
45.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1635 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.99克 |
|
69.90克 |
|
138.35克 |
|
2108*
|
473
|
| 周五 23: |
1753 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
119.70克 |
|
74.88克 |
|
86.39克 |
|
3429*
|
1676
|
| 周四 22: |
1251 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.17克 |
|
53.83克 |
|
77.20克 |
|
2324*
|
1073
|
| 周三 21: |
1752 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.17克 |
|
139.69克 |
|
97.94克 |
|
3564*
|
1812
|
| 周二 20: |
805 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.93克 |
|
37.10克 |
|
55.59克 |
|
2432*
|
1627
|
| 周一 19: |
1382 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.94克 |
|
59.78克 |
|
132.36克 |
|
2965*
|
1583
|
| 周日 18: |
1749 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
95.49克 |
|
69.77克 |
|
149.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
1615 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.68克 |
|
53.02克 |
|
131.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1033 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.52克 |
|
59.93克 |
|
64.89克 |
|
3057*
|
2024
|
| 周四 15: |
1080 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.61克 |
|
87.46克 |
|
82.20克 |
|
2687*
|
1607
|
| 周三 14: |
1153 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.42克 |
|
64.06克 |
|
65.08克 |
|
2932*
|
1779
|
| 周二 13: |
1111 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.69克 |
|
61.44克 |
|
27.59克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
546 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.93克 |
|
39.86克 |
|
40.21克 |
|
3546*
|
3000
|
| 周六 10: |
2098 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.85克 |
|
126.68克 |
|
115.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
1410 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.58克 |
|
83.50克 |
|
44.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1387 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.03克 |
|
111.32克 |
|
65.51克 |
|
-
|
-
|
