| 2018年03月 |
| 周二 6: |
3356 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
151.77克 |
|
109.29克 |
|
376.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1535 *
|
57%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
69.74克 |
|
77.25克 |
|
150.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
557 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.15克 |
|
33.01克 |
|
60.39克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
2292 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.65克 |
|
85.52克 |
|
283.61克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
2473 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.02克 |
|
47.14克 |
|
141.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1002 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.73克 |
|
82.91克 |
|
123.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周三 28: |
2789 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
139.40克 |
|
87.74克 |
|
289.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
1776 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.98克 |
|
76.12克 |
|
180.90克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
567 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.19克 |
|
18.49克 |
|
102.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
2202 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.19克 |
|
131.48克 |
|
205.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
944 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.40克 |
|
85.06克 |
|
61.96克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
1750 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
58.93克 |
|
83.53克 |
|
212.90克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
2233 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.99克 |
|
83.30克 |
|
271.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
1896 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.61克 |
|
76.03克 |
|
226.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1487 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.78克 |
|
52.17克 |
|
223.32克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
1366 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.37克 |
|
49.96克 |
|
203.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
1952 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.96克 |
|
104.18克 |
|
147.83克 |
|
-
|
-
|
| 周六 17: |
2648 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
148.55克 |
|
50.64克 |
|
272.22克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1482 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.77克 |
|
66.33克 |
|
137.06克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
2799 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.08克 |
|
117.41克 |
|
326.28克 |
|
-
|
-
|
