| 2024年09月 |
| 周日 22: |
1281 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.37克 |
|
57.99克 |
|
120.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
1706 *
|
142%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.39克 |
|
70.70克 |
|
194.52克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1514 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.90克 |
|
90.80克 |
|
156.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
1531 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.24克 |
|
81.52克 |
|
180.23克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1449 *
|
121%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
63.83克 |
|
175.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1592 *
|
133%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.16克 |
|
84.48克 |
|
201.21克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1298 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.89克 |
|
60.89克 |
|
176.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1177 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.16克 |
|
45.49克 |
|
121.98克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
705 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.61克 |
|
36.69克 |
|
81.35克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1515 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.72克 |
|
73.46克 |
|
140.72克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1648 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.48克 |
|
82.92克 |
|
200.54克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1029 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.64克 |
|
40.26克 |
|
136.22克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1110 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.72克 |
|
67.13克 |
|
109.45克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1310 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.92克 |
|
52.21克 |
|
140.54克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
801 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.22克 |
|
31.21克 |
|
119.22克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1486 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.25克 |
|
60.38克 |
|
153.88克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1531 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.36克 |
|
81.55克 |
|
138.62克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1484 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.40克 |
|
82.44克 |
|
168.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1479 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.77克 |
|
50.00克 |
|
173.42克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1127 *
|
94%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.84克 |
|
40.34克 |
|
127.79克 |
|
-
|
-
|
