| 2024年02月 |
| 周五 16: |
93 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.15克 |
|
2.67克 |
|
17.71克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1603 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.14克 |
|
49.19克 |
|
270.39克 |
|
-
|
-
|
| 周二 6: |
156 *
|
10%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.48克 |
|
4.13克 |
|
29.57克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1530 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.07克 |
|
42.38克 |
|
259.35克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周二 4: |
1152 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.14克 |
|
42.31克 |
|
92.22克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 8: |
597 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.42克 |
|
24.19克 |
|
56.21克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周日 30: |
91 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.46克 |
|
1.85克 |
|
22.95克 |
|
-
|
-
|
| 2021年04月 |
| 周日 11: |
1461 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.74克 |
|
60.00克 |
|
207.69克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周二 28: |
596 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.86克 |
|
12.76克 |
|
67.10克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周四 5: |
869 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
26.39克 |
|
128.54克 |
|
2223*
|
 1354
|
| 周三 4: |
1373 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.71克 |
|
59.94克 |
|
120.11克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1739 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.09克 |
|
62.71克 |
|
126.63克 |
|
-
|
-
|
| 2018年03月 |
| 周一 19: |
1159 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.16克 |
|
34.65克 |
|
147.19克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周二 2: |
-
|
-
|
|
2376*
|
-
|
