| 2020年06月 |
| 周二 9: |
1318 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.40克 |
|
51.98克 |
|
204.08克 |
|
-
|
-
|
| 2020年05月 |
| 周四 7: |
634 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.14克 |
|
55.25克 |
|
61.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
1351 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.76克 |
|
83.56克 |
|
130.87克 |
|
1426*
|
 75
|
| 2020年04月 |
| 周五 24: |
1346 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.95克 |
|
82.03克 |
|
125.49克 |
|
1464*
|
118
|
| 周四 23: |
1193 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.81克 |
|
85.18克 |
|
121.63克 |
|
1411*
|
218
|
| 周三 22: |
1334 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.87克 |
|
70.63克 |
|
114.85克 |
|
1361*
|
27
|
| 周二 21: |
1310 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.17克 |
|
44.93克 |
|
190.74克 |
|
1371*
|
61
|
| 周一 20: |
1536 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.34克 |
|
73.36克 |
|
196.53克 |
|
1383*
|
 153
|
| 周日 19: |
1368 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.71克 |
|
64.59克 |
|
201.84克 |
|
1384*
|
16
|
| 周六 18: |
1269 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.84克 |
|
43.20克 |
|
186.66克 |
|
1344*
|
75
|
| 周五 17: |
1121 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.37克 |
|
76.41克 |
|
86.25克 |
|
-
|
-
|
| 周五 3: |
990 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.09克 |
|
75.70克 |
|
121.66克 |
|
1370*
|
380
|
| 2019年06月 |
| 周日 16: |
1502 *
|
125%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.94克 |
|
93.08克 |
|
172.02克 |
|
1384*
|
118
|
| 2018年07月 |
| 周一 2: |
479 *
|
34%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.24克 |
|
8.56克 |
|
65.13克 |
|
-
|
-
|
| 2018年06月 |
| 周一 18: |
384 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.43克 |
|
27.69克 |
|
39.27克 |
|
1330*
|
946
|
| 周日 17: |
1479 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.37克 |
|
77.89克 |
|
202.81克 |
|
1278*
|
201
|
| 周二 12: |
517 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
18.34克 |
|
43.92克 |
|
52.29克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周三 16: |
121 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.45克 |
|
1.48克 |
|
31.06克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
564 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.34克 |
|
14.67克 |
|
95.20克 |
|
-
|
-
|
| 2018年04月 |
| 周一 30: |
221 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.95克 |
|
14.31克 |
|
23.30克 |
|
-
|
-
|
