| 2024年09月 |
| 周二 24: |
1455 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
74.17克 |
|
62.66克 |
|
144.32克 |
|
434*
|
 1021
|
| 周一 23: |
1094 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.06克 |
|
59.81克 |
|
83.63克 |
|
503*
|
591
|
| 周日 22: |
1308 *
|
131%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.71克 |
|
40.73克 |
|
187.88克 |
|
135*
|
1173
|
| 周六 21: |
1861 *
|
186%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.27克 |
|
64.70克 |
|
201.07克 |
|
6*
|
1855
|
| 周五 20: |
1169 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.40克 |
|
40.29克 |
|
173.38克 |
|
465*
|
704
|
| 周四 19: |
-
|
-
|
|
136*
|
-
|
| 周三 18: |
-
|
-
|
|
221*
|
-
|
| 周二 17: |
-
|
-
|
|
242*
|
-
|
| 周一 16: |
743 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.26克 |
|
30.55克 |
|
76.38克 |
|
275*
|
468
|
| 周日 15: |
669 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.37克 |
|
17.77克 |
|
46.76克 |
|
24*
|
645
|
| 周六 14: |
-
|
-
|
|
142*
|
-
|
| 周五 13: |
263 *
|
26%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.86克 |
|
16.00克 |
|
31.08克 |
|
100*
|
163
|
| 周四 12: |
-
|
-
|
|
145*
|
-
|
| 周三 11: |
-
|
-
|
|
146*
|
-
|
| 周二 10: |
697 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.11克 |
|
44.17克 |
|
46.89克 |
|
323*
|
374
|
| 周一 9: |
-
|
-
|
|
236*
|
-
|
| 周日 8: |
1155 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.82克 |
|
47.48克 |
|
110.48克 |
|
44*
|
1111
|
| 周六 7: |
1257 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.23克 |
|
53.92克 |
|
150.86克 |
|
45*
|
1212
|
| 周五 6: |
982 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.73克 |
|
41.43克 |
|
137.38克 |
|
167*
|
815
|
| 周四 5: |
-
|
-
|
|
314*
|
-
|
