| 2018年02月 |
| 周六 17: |
381 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.11克 |
|
21.99克 |
|
26.71克 |
|
1669*
|
 1288
|
| 周五 16: |
2053 *
|
147%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.41克 |
|
117.87克 |
|
177.25克 |
|
1824*
|
 229
|
| 周四 15: |
2702 *
|
135%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
140.68克 |
|
116.47克 |
|
242.48克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
1052 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.91克 |
|
47.36克 |
|
122.30克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
1298 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.08克 |
|
18.68克 |
|
191.77克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
751 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.28克 |
|
49.83克 |
|
92.68克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1400 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.19克 |
|
43.93克 |
|
181.48克 |
|
-
|
-
|
| 周六 10: |
687 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.13克 |
|
64.46克 |
|
36.57克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
652 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.56克 |
|
33.22克 |
|
112.55克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
744 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.81克 |
|
39.21克 |
|
77.02克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
666 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.54克 |
|
40.53克 |
|
95.68克 |
|
1710*
|
1044
|
| 周二 6: |
762 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.01克 |
|
39.44克 |
|
97.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1489 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.07克 |
|
51.35克 |
|
169.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
909 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.37克 |
|
41.45克 |
|
96.28克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
716 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.15克 |
|
30.32克 |
|
65.03克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
290 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.86克 |
|
13.66克 |
|
20.81克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周三 31: |
391 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.33克 |
|
5.30克 |
|
48.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
959 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.11克 |
|
48.68克 |
|
128.80克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
797 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.26克 |
|
32.98克 |
|
87.56克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1107 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.27克 |
|
35.81克 |
|
143.97克 |
|
-
|
-
|
