| 2024年09月 |
| 周四 19: |
2758 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.79克 |
|
146.16克 |
|
290.14克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
2866 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
120.11克 |
|
195.60克 |
|
229.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
2520 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
99.40克 |
|
167.17克 |
|
248.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
2605 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.61克 |
|
215.44克 |
|
206.76克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2704 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.35克 |
|
209.44克 |
|
241.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
3238 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
127.34克 |
|
167.49克 |
|
363.71克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3517 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.67克 |
|
242.50克 |
|
371.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2868 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.86克 |
|
165.48克 |
|
323.01克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
2944 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.75克 |
|
184.36克 |
|
305.57克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2865 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
149.25克 |
|
171.73克 |
|
210.25克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2737 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.71克 |
|
161.07克 |
|
330.11克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
3060 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.43克 |
|
180.46克 |
|
330.71克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
2501 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
84.65克 |
|
144.33克 |
|
302.46克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
3202 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.14克 |
|
155.11克 |
|
380.98克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2984 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.66克 |
|
192.37克 |
|
315.77克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2968 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.14克 |
|
190.76克 |
|
301.29克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2244 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.34克 |
|
118.18克 |
|
260.33克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
3391 *
|
109%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.86克 |
|
174.43克 |
|
391.69克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
3503 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.41克 |
|
238.22克 |
|
335.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
3154 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
114.02克 |
|
231.70克 |
|
301.56克 |
|
-
|
-
|
