| 2020年11月 |
| 周一 30: |
5580 *
|
274%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.00克 |
|
231.00克 |
|
840.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周三 15: |
854 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.40克 |
|
11.80克 |
|
91.60克 |
|
-
|
-
|
| 周六 4: |
219 *
|
11%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
4.00克 |
|
13.00克 |
|
29.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
2063 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.13克 |
|
115.47克 |
|
234.27克 |
|
-
|
-
|
| 2018年07月 |
| 周一 30: |
1199 *
|
59%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.00克 |
|
102.49克 |
|
78.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
599 *
|
29%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.96克 |
|
51.12克 |
|
55.86克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1500 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.18克 |
|
80.10克 |
|
208.40克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
1782 *
|
87%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.38克 |
|
80.00克 |
|
222.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
736 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.70克 |
|
42.72克 |
|
88.84克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1691 *
|
83%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.13克 |
|
86.54克 |
|
216.12克 |
|
-
|
-
|
| 周六 21: |
2003 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
77.98克 |
|
74.83克 |
|
243.45克 |
|
-
|
-
|
| 周五 20: |
1866 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
86.37克 |
|
61.03克 |
|
211.89克 |
|
-
|
-
|
| 周四 19: |
166 *
|
8%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
1.61克 |
|
4.92克 |
|
33.47克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1227 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.95克 |
|
47.85克 |
|
206.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1959 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.80克 |
|
110.59克 |
|
235.68克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
1970 *
|
97%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
79.20克 |
|
94.76克 |
|
206.90克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2036 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.40克 |
|
88.78克 |
|
222.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2045 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.94克 |
|
69.61克 |
|
281.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
2145 *
|
105%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.82克 |
|
129.69克 |
|
207.40克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1932 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.11克 |
|
104.02克 |
|
214.83克 |
|
2635*
|
 703
|
