| 2018年06月 |
| 周五 1: |
620 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.44克 |
|
35.27克 |
|
40.46克 |
|
-
|
-
|
| 2018年05月 |
| 周四 31: |
667 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.24克 |
|
71.85克 |
|
15.66克 |
|
-
|
-
|
| 周三 30: |
797 *
|
40%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.94克 |
|
66.73克 |
|
15.66克 |
|
-
|
-
|
| 周二 29: |
667 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.24克 |
|
71.85克 |
|
15.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 28: |
2488 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
111.02克 |
|
104.42克 |
|
267.74克 |
|
-
|
-
|
| 周日 27: |
4512 *
|
226%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
259.80克 |
|
133.82克 |
|
437.97克 |
|
-
|
-
|
| 周五 25: |
1906 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
125.86克 |
|
162.44克 |
|
16.66克 |
|
-
|
-
|
| 周四 24: |
1983 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
167.76克 |
|
84.25克 |
|
28.74克 |
|
-
|
-
|
| 周三 23: |
1391 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.76克 |
|
72.75克 |
|
28.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 22: |
2482 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
220.35克 |
|
145.83克 |
|
88.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 21: |
1563 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
137.15克 |
|
75.36克 |
|
23.10克 |
|
-
|
-
|
| 周日 20: |
1100 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
70.20克 |
|
107.28克 |
|
20.59克 |
|
-
|
-
|
| 周六 19: |
1790 *
|
90%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
124.65克 |
|
141.66克 |
|
36.49克 |
|
-
|
-
|
| 周五 18: |
1514 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
110.05克 |
|
107.93克 |
|
36.49克 |
|
-
|
-
|
| 周四 17: |
1368 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.53克 |
|
89.71克 |
|
36.49克 |
|
-
|
-
|
| 周三 16: |
1391 *
|
70%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
115.76克 |
|
72.75克 |
|
28.74克 |
|
-
|
-
|
| 周二 15: |
2913 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
271.63克 |
|
137.62克 |
|
86.66克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
1569 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
117.49克 |
|
115.85克 |
|
22.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 13: |
1117 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.77克 |
|
107.15克 |
|
21.47克 |
|
-
|
-
|
| 周六 12: |
1106 *
|
55%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.66克 |
|
106.17克 |
|
19.46克 |
|
-
|
-
|
