| 2024年09月 |
| 周日 22: |
2144 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.33克 |
|
200.61克 |
|
253.68克 |
|
58*
|
 2086
|
| 周六 21: |
1427 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.85克 |
|
120.69克 |
|
181.05克 |
|
160*
|
1267
|
| 周五 20: |
2129 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.94克 |
|
190.89克 |
|
261.22克 |
|
116*
|
2013
|
| 周四 19: |
2134 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.72克 |
|
194.42克 |
|
265.45克 |
|
117*
|
2017
|
| 周三 18: |
2077 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.47克 |
|
191.88克 |
|
253.27克 |
|
133*
|
1944
|
| 周二 17: |
2099 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.60克 |
|
192.72克 |
|
257.50克 |
|
180*
|
1919
|
| 周一 16: |
2107 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.74克 |
|
193.29克 |
|
258.28克 |
|
89*
|
2018
|
| 周日 15: |
2135 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.74克 |
|
193.22克 |
|
266.73克 |
|
117*
|
2018
|
| 周六 14: |
2177 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.28克 |
|
200.80克 |
|
265.81克 |
|
23*
|
2154
|
| 周五 13: |
2153 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.14克 |
|
191.85克 |
|
267.20克 |
|
169*
|
1984
|
| 周四 12: |
2147 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.27克 |
|
191.67克 |
|
264.71克 |
|
107*
|
2040
|
| 周三 11: |
1401 *
|
48%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
20.53克 |
|
119.30克 |
|
181.47克 |
|
172*
|
1229
|
| 周二 10: |
2079 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.57克 |
|
193.42克 |
|
251.25克 |
|
132*
|
1947
|
| 周一 9: |
2165 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.34克 |
|
204.45克 |
|
252.11克 |
|
144*
|
2021
|
| 周日 8: |
2135 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.09克 |
|
198.71克 |
|
250.42克 |
|
84*
|
2051
|
| 周六 7: |
2127 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.31克 |
|
183.24克 |
|
264.93克 |
|
191*
|
1936
|
| 周五 6: |
2146 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.82克 |
|
192.76克 |
|
270.09克 |
|
138*
|
2008
|
| 周四 5: |
2097 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.53克 |
|
192.54克 |
|
257.73克 |
|
99*
|
1998
|
| 周三 4: |
1437 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.85克 |
|
122.21克 |
|
191.07克 |
|
95*
|
1342
|
| 周二 3: |
2185 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
29.92克 |
|
194.09克 |
|
279.08克 |
|
149*
|
2036
|
