| 2014年07月 |
| 周二 8: |
1507 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.37克 |
|
59.22克 |
|
233.18克 |
|
-
|
-
|
| 周二 1: |
-
|
-
|
|
3124*
|
-
|
| 2014年02月 |
| 周三 19: |
285 *
|
16%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.77克 |
|
15.67克 |
|
38.03克 |
|
-
|
-
|
| 2013年05月 |
| 周一 6: |
762
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.57克 |
|
45.87克 |
|
83.64克 |
|
3144*
|
 2382
|
| 周五 3: |
695 *
|
39%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.50克 |
|
52.00克 |
|
74.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 1: |
772 *
|
43%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.87克 |
|
65.22克 |
|
81.18克 |
|
-
|
-
|
| 2013年04月 |
| 周一 29: |
949 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.87克 |
|
49.18克 |
|
115.94克 |
|
3146*
|
2197
|
| 周三 24: |
546 *
|
30%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.43克 |
|
28.23克 |
|
70.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
452 *
|
25%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
10.37克 |
|
24.22克 |
|
70.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1013 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.78克 |
|
50.71克 |
|
118.45克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
908 *
|
50%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.57克 |
|
53.85克 |
|
136.84克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
962 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.37克 |
|
52.22克 |
|
97.18克 |
|
-
|
-
|
| 周五 12: |
662 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
32.37克 |
|
33.22克 |
|
64.18克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
1318
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.57克 |
|
50.85克 |
|
175.84克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
382 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.37克 |
|
26.22克 |
|
39.18克 |
|
-
|
-
|
