| 2024年08月 |
| 周一 12: |
1454 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.60克 |
|
77.75克 |
|
175.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
753 *
|
58%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.99克 |
|
11.40克 |
|
98.63克 |
|
-
|
-
|
| 周四 8: |
1116 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
40.08克 |
|
98.15克 |
|
92.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 5: |
1566 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.14克 |
|
117.12克 |
|
162.89克 |
|
-
|
-
|
| 周日 4: |
1401 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.01克 |
|
78.07克 |
|
142.87克 |
|
-
|
-
|
| 周六 3: |
1138 *
|
88%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.02克 |
|
75.57克 |
|
128.89克 |
|
-
|
-
|
| 周五 2: |
1124 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.75克 |
|
78.92克 |
|
111.19克 |
|
-
|
-
|
| 周四 1: |
1400 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.01克 |
|
64.90克 |
|
169.74克 |
|
-
|
-
|
| 2024年07月 |
| 周三 31: |
874 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.96克 |
|
27.87克 |
|
81.98克 |
|
-
|
-
|
| 周二 30: |
1900 *
|
146%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.19克 |
|
48.21克 |
|
309.67克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
1156 *
|
89%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.37克 |
|
69.77克 |
|
79.23克 |
|
-
|
-
|
| 周日 28: |
1328 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.09克 |
|
57.92克 |
|
199.16克 |
|
-
|
-
|
| 周六 27: |
1104 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.83克 |
|
41.85克 |
|
185.37克 |
|
-
|
-
|
| 周五 26: |
1284 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.57克 |
|
70.31克 |
|
158.39克 |
|
-
|
-
|
| 周三 24: |
1459 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.58克 |
|
89.41克 |
|
134.21克 |
|
-
|
-
|
| 周二 23: |
1318 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
63.17克 |
|
70.97克 |
|
126.01克 |
|
-
|
-
|
| 周一 22: |
1425 *
|
110%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.56克 |
|
69.72克 |
|
151.94克 |
|
-
|
-
|
| 周日 21: |
1459 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.98克 |
|
85.46克 |
|
142.63克 |
|
-
|
-
|
| 周六 20: |
797 *
|
61%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.26克 |
|
36.08克 |
|
73.36克 |
|
-
|
-
|
| 周五 19: |
1276 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.92克 |
|
93.85克 |
|
147.98克 |
|
-
|
-
|
