| 2024年09月 |
| 周一 16: |
1640 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.22克 |
|
76.79克 |
|
157.17克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
1544 *
|
86%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
83.45克 |
|
45.50克 |
|
133.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
1158 *
|
64%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.88克 |
|
43.46克 |
|
158.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1814 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
88.81克 |
|
70.16克 |
|
177.92克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
3030 *
|
168%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.02克 |
|
109.56克 |
|
311.85克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1876 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.42克 |
|
124.80克 |
|
172.05克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
1826 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.47克 |
|
177.66克 |
|
111.01克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
1914 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.80克 |
|
125.73克 |
|
180.49克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1805 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
61.11克 |
|
128.26克 |
|
167.33克 |
|
-
|
-
|
| 2024年08月 |
| 周四 29: |
1282 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.17克 |
|
61.93克 |
|
133.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 28: |
2621 *
|
145%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
118.10克 |
|
143.13克 |
|
238.36克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
1344 *
|
75%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.76克 |
|
65.70克 |
|
120.82克 |
|
-
|
-
|
| 周六 24: |
1736 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.35克 |
|
73.97克 |
|
143.31克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
2840 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
121.16克 |
|
171.86克 |
|
254.88克 |
|
-
|
-
|
| 周四 22: |
1932 *
|
107%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
65.58克 |
|
113.58克 |
|
210.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2736 *
|
152%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
154.06克 |
|
103.16克 |
|
226.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
2699 *
|
150%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.32克 |
|
134.22克 |
|
266.44克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2058 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.81克 |
|
106.54克 |
|
174.68克 |
|
-
|
-
|
