| 2019年06月 |
| 周四 27: |
956 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
44.67克 |
|
51.99克 |
|
87.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
246 *
|
19%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
7.00克 |
|
54.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
681 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.82克 |
|
55.70克 |
|
35.84克 |
|
-
|
-
|
| 2019年04月 |
| 周一 8: |
176 *
|
14%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
9.60克 |
|
1.80克 |
|
21.00克 |
|
-
|
-
|
| 2018年10月 |
| 周三 31: |
462 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.20克 |
|
18.86克 |
|
61.84克 |
|
-
|
-
|
| 周一 29: |
966 *
|
74%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
45.63克 |
|
57.49克 |
|
86.51克 |
|
-
|
-
|
| 周四 18: |
261 *
|
20%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
3.00克 |
|
33.00克 |
|
-
|
-
|
| 周三 17: |
538 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.09克 |
|
33.57克 |
|
25.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 16: |
845 *
|
65%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.25克 |
|
24.26克 |
|
126.53克 |
|
-
|
-
|
| 周一 15: |
999 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.92克 |
|
55.13克 |
|
84.71克 |
|
-
|
-
|
| 周四 11: |
923 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
27.03克 |
|
30.48克 |
|
91.37克 |
|
-
|
-
|
| 2018年02月 |
| 周四 1: |
1016 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.45克 |
|
35.95克 |
|
124.21克 |
|
-
|
-
|
| 2018年01月 |
| 周六 20: |
1315 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
75.30克 |
|
124.10克 |
|
-
|
-
|
| 周二 9: |
889 *
|
68%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
28.55克 |
|
47.12克 |
|
125.24克 |
|
-
|
-
|
| 周一 8: |
780 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
12.64克 |
|
47.23克 |
|
117.05克 |
|
-
|
-
|
| 周六 6: |
-
|
-
|
|
1962*
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周一 25: |
903 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.70克 |
|
88.91克 |
|
61.83克 |
|
-
|
-
|
| 周五 22: |
79 *
|
6%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.42克 |
|
1.79克 |
|
19.37克 |
|
-
|
-
|
| 周四 21: |
945 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.44克 |
|
64.06克 |
|
73.68克 |
|
-
|
-
|
| 周三 20: |
707 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.67克 |
|
51.09克 |
|
54.79克 |
|
-
|
-
|
| 周二 19: |
898 *
|
69%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.39克 |
|
30.56克 |
|
131.29克 |
|
-
|
-
|
