| 2024年01月 |
| 周二 23: |
2169 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.29克 |
|
121.04克 |
|
268.98克 |
|
-
|
-
|
| 2023年08月 |
| 周三 2: |
2309 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.76克 |
|
132.49克 |
|
279.77克 |
|
-
|
-
|
| 2023年07月 |
| 周六 29: |
2749 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
100.71克 |
|
157.19克 |
|
286.13克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
3470 *
|
116%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
94.28克 |
|
176.81克 |
|
460.79克 |
|
-
|
-
|
| 周日 9: |
7155 *
|
238%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
309.17克 |
|
502.89克 |
|
586.94克 |
|
-
|
-
|
| 2023年06月 |
| 周五 9: |
812 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.08克 |
|
52.93克 |
|
61.31克 |
|
-
|
-
|
| 2023年05月 |
| 周三 24: |
2271 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
62.99克 |
|
100.38克 |
|
321.24克 |
|
-
|
-
|
| 周三 10: |
1547 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.48克 |
|
89.46克 |
|
137.20克 |
|
-
|
-
|
| 2023年04月 |
| 周三 12: |
2193 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.19克 |
|
128.64克 |
|
225.21克 |
|
-
|
-
|
| 2023年02月 |
| 周一 27: |
1603 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.89克 |
|
83.61克 |
|
214.72克 |
|
-
|
-
|
| 2022年11月 |
| 周五 11: |
1359 *
|
45%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.07克 |
|
81.64克 |
|
167.80克 |
|
-
|
-
|
| 2022年10月 |
| 周三 12: |
2011 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.19克 |
|
108.51克 |
|
291.75克 |
|
-
|
-
|
| 2022年09月 |
| 周一 19: |
621 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.70克 |
|
39.70克 |
|
32.10克 |
|
-
|
-
|
| 2022年08月 |
| 周二 23: |
3063 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.62克 |
|
150.37克 |
|
447.47克 |
|
-
|
-
|
| 2022年02月 |
| 周六 19: |
835 *
|
28%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
67.38克 |
|
50.63克 |
|
3.58克 |
|
-
|
-
|
| 周一 14: |
932 *
|
31%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.65克 |
|
63.29克 |
|
42.76克 |
|
-
|
-
|
| 2022年01月 |
| 周一 31: |
3328 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.15克 |
|
163.28克 |
|
445.86克 |
|
-
|
-
|
| 2021年12月 |
| 周三 8: |
3386 *
|
113%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.68克 |
|
204.97克 |
|
413.36克 |
|
-
|
-
|
| 2021年05月 |
| 周四 6: |
954 *
|
32%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.58克 |
|
43.40克 |
|
169.55克 |
|
-
|
-
|
| 2020年06月 |
| 周日 28: |
2358 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.71克 |
|
116.35克 |
|
337.91克 |
|
-
|
-
|
