| 2020年02月 |
| 周五 7: |
704 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
22.56克 |
|
47.46克 |
|
74.34克 |
|
-
|
-
|
| 2020年01月 |
| 周一 27: |
666 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.50克 |
|
33.90克 |
|
101.17克 |
|
-
|
-
|
| 2018年08月 |
| 周五 31: |
392 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
3.61克 |
|
28.05克 |
|
67.67克 |
|
-
|
-
|
| 周四 30: |
2906 *
|
415%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.22克 |
|
112.55克 |
|
405.87克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
780 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
7.50克 |
|
9.01克 |
|
174.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 24: |
253 *
|
36%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.83克 |
|
4.04克 |
|
47.86克 |
|
-
|
-
|
| 周四 23: |
726 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
23.60克 |
|
38.04克 |
|
99.13克 |
|
1824*
|
 1098
|
| 周三 22: |
1308 *
|
187%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
56.59克 |
|
58.06克 |
|
140.69克 |
|
-
|
-
|
| 周二 21: |
532 *
|
76%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.98克 |
|
15.76克 |
|
43.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 20: |
1113 *
|
111300%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
36.42克 |
|
21.44克 |
|
186.97克 |
|
-
|
-
|
| 周日 19: |
853 *
|
81%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.82克 |
|
40.28克 |
|
80.61克 |
|
-
|
-
|
| 周六 18: |
1511 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
59.04克 |
|
48.01克 |
|
198.32克 |
|
-
|
-
|
| 周五 17: |
695 *
|
66%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.99克 |
|
27.66克 |
|
96.09克 |
|
-
|
-
|
| 周四 16: |
1392 *
|
199%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.00克 |
|
33.65克 |
|
174.69克 |
|
-
|
-
|
| 周三 15: |
980 *
|
140%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.20克 |
|
50.89克 |
|
87.38克 |
|
-
|
-
|
| 周二 14: |
1167 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
52.03克 |
|
38.66克 |
|
137.28克 |
|
-
|
-
|
| 周一 13: |
296 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.99克 |
|
17.33克 |
|
22.73克 |
|
1901*
|
1605
|
| 周六 11: |
376 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
5.85克 |
|
5.13克 |
|
81.11克 |
|
-
|
-
|
| 周五 10: |
537 *
|
77%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
16.76克 |
|
38.43克 |
|
25.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 9: |
1142 *
|
163%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.37克 |
|
61.68克 |
|
135.72克 |
|
-
|
-
|
