| 2024年09月 |
| 周五 20: |
1425 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
60.00克 |
|
80.50克 |
|
128.48克 |
|
-
|
-
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| 周四 19: |
960 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.54克 |
|
42.14克 |
|
122.79克 |
|
-
|
-
|
| 周三 18: |
1347 *
|
79%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
68.87克 |
|
84.96克 |
|
97.59克 |
|
-
|
-
|
| 周二 17: |
1630 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.61克 |
|
47.68克 |
|
226.06克 |
|
-
|
-
|
| 周一 16: |
904 *
|
53%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.16克 |
|
34.10克 |
|
102.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
2429 *
|
143%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
163.94克 |
|
79.54克 |
|
166.77克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2647 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
145.94克 |
|
93.42克 |
|
257.44克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
1796 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.94克 |
|
63.34克 |
|
186.57克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
2446 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.25克 |
|
80.08克 |
|
250.53克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
1551 *
|
91%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.04克 |
|
39.47克 |
|
126.12克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
2681 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
166.00克 |
|
71.84克 |
|
243.60克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2077 *
|
122%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.66克 |
|
77.93克 |
|
217.51克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1740 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.19克 |
|
94.56克 |
|
153.33克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1725 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.06克 |
|
78.56克 |
|
247.15克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
1744 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
71.20克 |
|
60.39克 |
|
221.56克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
1760 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
91.11克 |
|
88.06克 |
|
158.13克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2171 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
129.85克 |
|
59.69克 |
|
209.51克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2100 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
123.35克 |
|
100.42克 |
|
156.39克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
1325 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
57.03克 |
|
47.86克 |
|
156.46克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1753 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.92克 |
|
52.59克 |
|
248.16克 |
|
-
|
-
|
