| 2017年11月 |
| 周一 27: |
871 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.72克 |
|
54.54克 |
|
108.23克 |
|
2723*
|
 1852
|
| 周日 26: |
921 *
|
71%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.77克 |
|
49.58克 |
|
110.96克 |
|
2816*
|
1895
|
| 周六 25: |
941 *
|
72%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.03克 |
|
52.58克 |
|
121.60克 |
|
2598*
|
1657
|
| 周五 24: |
866 *
|
67%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
41.50克 |
|
38.04克 |
|
94.61克 |
|
2793*
|
1927
|
| 周四 23: |
725 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.97克 |
|
40.24克 |
|
87.17克 |
|
2751*
|
2026
|
| 周三 22: |
832 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
17.86克 |
|
67.53克 |
|
106.00克 |
|
2923*
|
2091
|
