| 2018年01月 |
| 周日 28: |
2 *
|
0%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.00克 |
|
0.02克 |
|
0.76克 |
|
-
|
-
|
| 2017年12月 |
| 周五 15: |
135 *
|
7%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.20克 |
|
10.80克 |
|
22.60克 |
|
358*
|
 223
|
| 周四 14: |
180 *
|
9%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.84克 |
|
16.46克 |
|
7.78克 |
|
-
|
-
|
| 周三 13: |
412 *
|
21%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
24.00克 |
|
11.20克 |
|
37.60克 |
|
-
|
-
|
| 周二 12: |
433 *
|
22%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.58克 |
|
43.67克 |
|
29.02克 |
|
-
|
-
|
| 周五 8: |
1088 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
26.24克 |
|
59.50克 |
|
83.69克 |
|
-
|
-
|
| 周四 7: |
703 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
34.72克 |
|
50.12克 |
|
44.32克 |
|
-
|
-
|
| 周三 6: |
748 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
15.44克 |
|
100.62克 |
|
50.23克 |
|
-
|
-
|
| 周二 5: |
708 *
|
35%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.36克 |
|
67.54克 |
|
73.34克 |
|
-
|
-
|
| 周一 4: |
747 *
|
37%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.14克 |
|
88.84克 |
|
60.49克 |
|
-
|
-
|
| 周日 3: |
1456 *
|
73%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
21.38克 |
|
85.75克 |
|
223.56克 |
|
-
|
-
|
| 周六 2: |
987 *
|
49%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.38克 |
|
46.20克 |
|
111.55克 |
|
-
|
-
|
| 周五 1: |
1190 *
|
60%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
19.72克 |
|
87.18克 |
|
160.76克 |
|
-
|
-
|
| 2017年11月 |
| 周四 30: |
1084 *
|
54%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
11.31克 |
|
87.90克 |
|
152.88克 |
|
-
|
-
|
| 周三 29: |
1260 *
|
63%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.23克 |
|
86.37克 |
|
127.19克 |
|
-
|
-
|
| 周二 28: |
847 *
|
42%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
25.08克 |
|
88.61克 |
|
61.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 27: |
876 *
|
44%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
13.00克 |
|
73.89克 |
|
118.03克 |
|
-
|
-
|
| 周六 25: |
812 *
|
41%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
14.28克 |
|
62.80克 |
|
103.14克 |
|
486*
|
 326
|
| 周五 24: |
751 *
|
38%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
8.73克 |
|
100.29克 |
|
61.36克 |
|
162*
|
589
|
| 周四 23: |
1129 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
31.93克 |
|
96.78克 |
|
110.65克 |
|
224*
|
905
|
