| 2022年06月 |
| 周三 1: |
502 *
|
33%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.74克 |
|
52.59克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周一 16: |
844 *
|
56%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
37.76克 |
|
117.64克 |
|
0.00克 |
|
-
|
-
|
| 周日 15: |
1588 *
|
106%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.01克 |
|
104.30克 |
|
16.30克 |
|
-
|
-
|
| 周六 14: |
2622 *
|
175%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
235.39克 |
|
103.33克 |
|
58.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 13: |
3061 *
|
204%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
188.80克 |
|
121.28克 |
|
113.17克 |
|
-
|
-
|
| 周四 12: |
1615 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.16克 |
|
142.55克 |
|
32.93克 |
|
-
|
-
|
| 周三 11: |
4560 *
|
304%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
313.34克 |
|
147.34克 |
|
176.63克 |
|
-
|
-
|
| 周二 10: |
1749 *
|
117%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.41克 |
|
79.17克 |
|
79.56克 |
|
-
|
-
|
| 周一 9: |
2719 *
|
181%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
138.05克 |
|
221.78克 |
|
38.33克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1547 *
|
103%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
64.02克 |
|
70.37克 |
|
104.80克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1683 *
|
112%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.52克 |
|
100.71克 |
|
123.09克 |
|
-
|
-
|
| 周五 6: |
4436 *
|
296%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
280.69克 |
|
132.62克 |
|
253.74克 |
|
-
|
-
|
| 周四 5: |
2009 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.45克 |
|
125.68克 |
|
86.29克 |
|
-
|
-
|
| 周三 4: |
2381 *
|
159%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
106.84克 |
|
77.70克 |
|
219.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 3: |
2512 *
|
167%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
168.14克 |
|
143.35克 |
|
68.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 2: |
2335 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
173.94克 |
|
103.42克 |
|
94.66克 |
|
-
|
-
|
| 周日 1: |
1206 *
|
80%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
53.08克 |
|
85.59克 |
|
42.52克 |
|
-
|
-
|
| 2022年04月 |
| 周六 30: |
2638 *
|
176%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
132.55克 |
|
94.13克 |
|
93.81克 |
|
-
|
-
|
| 周五 29: |
1426 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
55.75克 |
|
174.40克 |
|
36.15克 |
|
-
|
-
|
| 周四 28: |
2737 *
|
182%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
97.03克 |
|
71.39克 |
|
202.42克 |
|
-
|
-
|
