| 2018年11月 |
| 周三 28: |
451 *
|
27%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
0.70克 |
|
1.08克 |
|
57.92克 |
|
-
|
-
|
| 周二 27: |
2085 *
|
123%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
78.66克 |
|
70.79克 |
|
250.16克 |
|
-
|
-
|
| 周一 26: |
2280 *
|
134%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.43克 |
|
61.87克 |
|
285.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 25: |
1329 *
|
78%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
39.89克 |
|
103.25克 |
|
140.02克 |
|
2395*
|
 1066
|
| 周六 24: |
1948 *
|
115%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.90克 |
|
62.37克 |
|
237.99克 |
|
-
|
-
|
| 周五 23: |
3057 *
|
180%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.28克 |
|
132.24克 |
|
408.74克 |
|
1533*
|
 1524
|
| 周四 22: |
2101 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
73.02克 |
|
125.56克 |
|
236.87克 |
|
-
|
-
|
| 周三 21: |
2014 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.58克 |
|
87.58克 |
|
218.44克 |
|
-
|
-
|
| 周二 20: |
1738 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.56克 |
|
40.46克 |
|
161.81克 |
|
-
|
-
|
| 周一 19: |
2450 *
|
144%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.09克 |
|
81.72克 |
|
235.13克 |
|
-
|
-
|
| 周日 18: |
2331 *
|
137%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.24克 |
|
68.90克 |
|
210.75克 |
|
1663*
|
668
|
| 周六 17: |
2147 *
|
126%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.33克 |
|
53.29克 |
|
203.30克 |
|
-
|
-
|
| 周五 16: |
1708 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
82.45克 |
|
60.31克 |
|
192.99克 |
|
-
|
-
|
| 周四 15: |
1934 *
|
114%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
102.27克 |
|
77.89克 |
|
174.10克 |
|
-
|
-
|
| 周三 14: |
2197 *
|
129%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
105.19克 |
|
111.39克 |
|
206.93克 |
|
-
|
-
|
| 周二 13: |
2538 *
|
149%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
136.39克 |
|
80.14克 |
|
253.63克 |
|
-
|
-
|
| 周一 12: |
1723 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
35.71克 |
|
88.42克 |
|
275.12克 |
|
-
|
-
|
| 周日 11: |
1683 *
|
120%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.73克 |
|
111.54克 |
|
124.75克 |
|
-
|
-
|
| 周五 9: |
2185 *
|
156%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.56克 |
|
73.17克 |
|
159.28克 |
|
-
|
-
|
| 周三 7: |
1796 *
|
128%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
89.03克 |
|
67.67克 |
|
185.90克 |
|
-
|
-
|
