| 2024年07月 |
| 周一 1: |
1428 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.25克 |
|
53.03克 |
|
199.83克 |
|
-
|
-
|
| 2024年06月 |
| 周六 29: |
2572 *
|
179%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
85.15克 |
|
83.77克 |
|
218.62克 |
|
-
|
-
|
| 周五 28: |
1434 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.40克 |
|
69.19克 |
|
183.50克 |
|
-
|
-
|
| 周四 27: |
1424 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.58克 |
|
56.04克 |
|
215.11克 |
|
-
|
-
|
| 周三 26: |
1408 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
46.51克 |
|
77.29克 |
|
169.27克 |
|
-
|
-
|
| 周二 25: |
1405 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.18克 |
|
55.72克 |
|
204.20克 |
|
-
|
-
|
| 周一 24: |
1385 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.35克 |
|
60.02克 |
|
158.93克 |
|
-
|
-
|
| 周日 23: |
1250 *
|
85%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.80克 |
|
45.46克 |
|
152.02克 |
|
-
|
-
|
| 周六 22: |
1477 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
66.38克 |
|
64.75克 |
|
98.27克 |
|
-
|
-
|
| 周五 21: |
766 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
30.48克 |
|
48.83克 |
|
72.01克 |
|
-
|
-
|
| 周四 20: |
1467 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
54.00克 |
|
66.36克 |
|
179.37克 |
|
-
|
-
|
| 周三 19: |
1469 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
51.55克 |
|
81.66克 |
|
167.31克 |
|
-
|
-
|
| 周二 18: |
1460 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
43.51克 |
|
70.36克 |
|
193.48克 |
|
-
|
-
|
| 周一 17: |
1474 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
42.25克 |
|
81.79克 |
|
183.91克 |
|
-
|
-
|
| 周日 16: |
1263 *
|
84%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
72.85克 |
|
55.99克 |
|
91.19克 |
|
-
|
-
|
| 周六 15: |
1480 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
33.52克 |
|
61.15克 |
|
210.76克 |
|
-
|
-
|
| 周五 14: |
1469 *
|
98%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
48.76克 |
|
93.03克 |
|
160.79克 |
|
-
|
-
|
| 周四 13: |
1494 *
|
100%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
50.54克 |
|
75.93克 |
|
179.57克 |
|
-
|
-
|
| 周三 12: |
1660 *
|
111%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
49.04克 |
|
85.50克 |
|
194.71克 |
|
-
|
-
|
| 周二 11: |
1489 *
|
99%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
38.88克 |
|
86.39克 |
|
197.49克 |
|
-
|
-
|
