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luizagalf的饮食日历 - 综览


最近食物和运动项目输入

日期 食物 (大卡) % RDA 营养总结 运动 (大卡) 变值 (大卡)
2023年09月
周六 16: - - 1711* -
周五 15: - - 691* -
周四 14: - - 1326* -
周三 13: - - 1230* -
周二 12: - - 1665* -
周一 11: - - 1190* -
周日 10: - - 1333* -
周六 9: - - 1413* -
周五 8: - - 1495* -
周四 7: - - 1124* -
周三 6: - - 1367* -
周二 5: - - 1466* -
周一 4: - - 1262* -
周日 3: - - 1408* -
周六 2: - - 1322* -
周五 1: - - 1415* -
2023年08月
周四 31: - - 1389* -
2023年07月
周一 24: - - 385* -
周一 17: 1848 * 123%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
81.41克
 
83.15克
 
190.07克
- -
周日 16: 2014 * 134%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
88.81克
 
72.73克
 
227.58克
822*  1192
周六 15: 2100 * 140%
脂肪:
 
蛋白质:
 
碳水物:
95.61克
 
76.64克
 
235.14克
1479*  621
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