| 2023年02月 |
| 周一 13: |
2495 *
|
118%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
128.56克 |
|
80.93克 |
|
260.67克 |
|
-
|
-
|
| 2023年01月 |
| 周五 27: |
1924 *
|
101%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
98.30克 |
|
96.30克 |
|
182.43克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
1549 *
|
82%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
80.37克 |
|
85.33克 |
|
123.27克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2349 *
|
124%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
107.34克 |
|
122.40克 |
|
225.00克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
1980 *
|
104%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
112.06克 |
|
108.79克 |
|
119.23克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1736 *
|
102%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
122.10克 |
|
89.30克 |
|
72.26克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
1632 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
81.14克 |
|
95.03克 |
|
129.06克 |
|
-
|
-
|
| 周日 8: |
1910 *
|
119%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
116.49克 |
|
75.55克 |
|
135.72克 |
|
-
|
-
|
| 周六 7: |
1720 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
92.35克 |
|
69.24克 |
|
154.13克 |
|
-
|
-
|
| 2022年06月 |
| 周三 1: |
2768 *
|
132%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
194.04克 |
|
98.39克 |
|
158.35克 |
|
-
|
-
|
| 2022年05月 |
| 周二 31: |
3311 *
|
158%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
222.20克 |
|
131.33克 |
|
175.73克 |
|
-
|
-
|
| 周一 30: |
2024 *
|
96%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
104.26克 |
|
97.86克 |
|
160.28克 |
|
-
|
-
|
| 周日 29: |
1988 *
|
95%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
101.70克 |
|
117.95克 |
|
149.85克 |
|
-
|
-
|
| 周六 28: |
1679 *
|
93%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
75.90克 |
|
69.00克 |
|
178.29克 |
|
-
|
-
|
| 周五 27: |
2969 *
|
165%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
192.76克 |
|
95.71克 |
|
223.26克 |
|
-
|
-
|
| 周四 26: |
2543 *
|
141%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
131.92克 |
|
123.30克 |
|
219.16克 |
|
-
|
-
|
| 周三 25: |
2793 *
|
155%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
152.34克 |
|
115.56克 |
|
240.91克 |
|
-
|
-
|
| 周二 24: |
944 *
|
52%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
47.03克 |
|
46.19克 |
|
76.85克 |
|
-
|
-
|
| 周一 23: |
1659 *
|
92%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
103.05克 |
|
72.42克 |
|
117.83克 |
|
-
|
-
|
| 周日 22: |
2046 *
|
108%
|
脂肪: |
|
蛋白质: |
|
碳水物: |
160.22克 |
|
116.82克 |
|
36.18克 |
|
-
|
-
|
